Avant même les mots, il y avait le souffle.

Avant de comprendre, nous ressentons.

Les sons du Kototama nous invitent à revenir à cet espace originel,

où la voix n'est plus seulement un moyen de communiquer,

mais une vibration qui traverse tout le corps.

Contrairement au chant, il ne s'agit ni de bien chanter,

ni de produire une belle voix.

Il s'agit simplement de laisser les sons résonner en soi.

Chaque vibration est ressentie différemment.

Parfois comme un apaisement.

Parfois comme une ouverture.

Parfois comme une émotion qui se libère

sans avoir besoin d'être expliquée.

Le mental n'a rien à faire.

Il peut enfin se mettre au repos.

Le corps, lui, reçoit la vibration, la laisse circuler

et retrouve peu à peu son propre rythme.

Au fil des sons,

beaucoup ressentent une respiration plus ample,

un profond sentiment de présence,

une sensation d'espace intérieur

ou une reconnexion à quelque chose de plus grand.

Il ne s'agit pas de croire.

Il s'agit de vivre l'expérience.

Car le Kototama ne peut se comprendre

qu'en le ressentant, en le vivant

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Le Kototama est une pratique ancestrale japonaise

dont le nom signifie littéralement « l'âme des sons »

ou « l'esprit des mots » (koto : le verbe, le son ; tama : l'âme, l'essence).

Chaque son porte une qualité vibratoire particulière,

capable d'entrer en résonance avec notre corps,

notre souffle et notre état intérieur.

Pendant des siècles, ces sons sacrés ont été transmis au Japon

comme une voie de présence, d'harmonisation et de développement de la conscience. Ils étaient utilisés dans certaines pratiques spirituelles, martiales et méditatives, bien avant de susciter l'intérêt en Occident.

Aujourd'hui, le Kototama est avant tout une expérience à vivre.

Il ne demande aucun prérequis, aucune croyance, ni aucune aptitude à chanter.

Il suffit de respirer, de laisser les sons vibrer et d'accueillir ce qui se met naturellement en mouvement en soi.

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Il y a des lieux qui nous appellent sans que l'on sache vraiment pourquoi.

Des lieux vers lesquels on revient encore et encore, parce qu'ils nous font du bien, parce qu'ils nous recentrent, parce qu'ils nous rappellent quelque chose d'essentiel.

Bugarach est ce lieu pour moi.

J'y retourne régulièrement, chaque fois avec la même sensation :

celle de respirer plus profondément, de retrouver de l'espace à l'intérieur de moi

et de me sentir naturellement reliée au vivant.

Ici, la nature nous invite à ralentir.

Le silence devient une présence.

Le vent, les arbres, les roches, les paysages…

tout semble nous encourager à revenir à l'essentiel.

J'aime profondément accompagner dans cet environnement,

car je sens que les pratiques que je propose y prennent une dimension particulière.

Les sons du Kototama résonnent autrement.

Le souffle devient plus libre.

Le corps se détend plus facilement.

Les temps de silence deviennent de véritables espaces d'écoute intérieure.

Comme si le lieu lui-même nous invitait à nous accorder à un rythme plus juste.

Non pas celui des obligations ou de la performance…

Mais celui de la vie.

Pendant ces trois jours, je t'invite à entrer, toi aussi,

dans cette qualité de présence.

À te laisser porter par l'énergie du lieu,

à écouter ce que ton corps a envie de te raconter et à retrouver,

pas à pas, ton propre mouvement intérieur.

Parce que je crois profondément

que lorsque nous nous remettons en harmonie

avec le vivant qui nous entoure,

quelque chose en nous se régénère naturellement.

Le mental s'apaise.

Le cœur s'ouvre.

Le corps retrouve son intelligence.

Et nous nous souvenons, tout simplement, de qui nous sommes.

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